こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。
今日は表題の通り、ストレッチポール教室を実施しました。
（先頃お知らせしたものです。）
お気軽にやってきて、お気軽にポールに乗って、お気軽にお話して、お気軽に帰る、という「お気楽さ」が売りです。
…売りかどうかわかんないですが、自分がそういう性分なので。
こうやってストレッチポールを用いた教室や体験会を開き始めて半年弱。
最初は、施術内で使っていたこのポール。
「持っている・見たことあるけど、使い方が分からない」というお話を伺う事が多くなり、ならば使い方をお伝えしよう！と思って始めました。
初めて自分がストレッチポールに乗っかった時の印象は、「うわ何コレ？すげぇ！」でした。
正直、それまでは「あぁ、なんか運動する人が良く使ってるよね～」とか「ただの筒でしょ？」くらいの感覚でした（スンマセン、スンマセン）。
ところが、乗ってみて感じた”リラックス感”。しかも簡単に。更には姿勢やバランスも良くなっちゃう。
「なんだこれ？」ですよ。
で、治療にも取り入れ始めた訳ですが、意外に患者さんでも持ってる方がいらっしゃる。
他にも、ジムに置いてあったよ、とか。
でも、使い方が分からない。乗ってるだけとか、ユラユラしてるだけ、とか。
ジムに置いてあっても、ただ置いてあって、壁にポスターが貼ってあるだけ。
もったいない！あ～もったいない！
せっかく持ってるのに！
こんなにいいものなのに！
と思って、正直すごくこういうのは苦手だったんですが、それ以上に「良さを実感してほしい」という気持ちだけで始めてしまいました。
気持ちだけで始めちゃったもんだから、最初は準備もロクにしてなくて、バタバタでした。そもそも人前で喋るのが苦手だったという。
ただ最近は、やっとこさこういう教室形式にして、多少はお話し出来るよう慣れてきたかな～と。
で～もまだまだ。
もっとストレッチポールの良さを知って頂き、持っていらっしゃる方には、ぜひご自宅で活用して頂きたいんです。
そして、「自分の身体は自分で守る」ようになって頂きたいんです。
年内は今日が最終でしたが、年明けも随時開催したいと思いますので、ご参加お待ちしております！
こちらでも都度お知らせいたします。
（ひめトレを使った骨盤ケアは、来週金曜にやりますよ！ぜひ！）
あ、画像は「ストレッチポールの良さを伝えようとしたら、力み過ぎてしまった人」という作品です。
それでは！
