【痛くなったら、早く治療に取り掛からなければいけない理由】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 よくある話なのですが、ケガしたり痛めたのち「しばらく様子を見ていました」といって、1ヵ月くらい経過を見る方がおられます。 正直、その都度思うんです。 様子見るくらいなら、早く来てくださ…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 よくある話なのですが、ケガしたり痛めたのち「しばらく様子を見ていました」といって、1ヵ月くらい経過を見る方がおられます。 正直、その都度思うんです。 様子見るくらいなら、早く来てくださ…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 さていきなり本題です。 皆さん、痛みがあれば病院などで治療に掛かりますよね。 で、痛みが取れたら「治った!」となり、通院が終わります。 …一般的には。 しかし、それでOKではないかもし…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 硬くなったり張っている筋肉を柔らかくするために、一生懸命にほぐすことってありますよね。 たとえば、肩が凝ったり腰が重かったり…。 そんな時にほぐそうとするわけですが、それでも硬い場合。…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 目玉焼きを作ったこと、ありますか? まぁこれを読まれている方のほとんどは、一度くらいはあるのではないでしょうか? 例えば。 黄身をしっかり焼きたいという時に、当然火をしっかり通そうとし…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 みなさん、前屈(立位体前屈)って出来ますか? 今回は、「こじこじボール」を使っての可動域の変化を見てみました。 (先日ご登場いただきましたIさんに、ふたたびご協力いただきました。ありが…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 この度当院では、キッズ向けの運動教室を実施することに致しました。 一般的にキッズ向けの運動といえば、クラブやチーム、ジムでのスポーツを通じた運動等があります。 そういったところで身体を…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 最近感じるのが、股関節の動きの悪い方が多いなぁということです。 股関節の動きの悪さの原因はいろいろあるのですが、ここの動きが悪いことで、身体のあちらこちらに不具合を起こす重要な関節でも…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 今はサッカーワールドカップで盛り上がっていますね。 日本も、クロアチア戦は残念な結果に終わりましたが、強豪ドイツやスペインに勝利したり、皆さんワクワクしたのではないでしょうか。 ここま…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 久しぶりにブログをアップします。 いろいろと患者さま・ご利用者さまのご協力もいただき、記事のネタは集まっているんですが、なかなかまとめる時間が…。 しかし少しずつでもアップしていきたい…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 しょっちゅう足首をひねったり、膝を痛めたり…なんて言う方、よくおられます。 あなた自身、あるいは周りでも聞いたことありませんか? その主な原因のひとつに「足首がゆるい」というものがあり…