【ミゾセコ運動教室を実施しました！】

こんにちは、溝田接骨院・院長です。

一昨日夜に「ミゾセコ運動教室」を実施いたしました。
（ミゾセコ運動教室については、コチラをクリック）
今回は再参加の子と初参加の子での実施になりました。

単純な動きではあるのですが、「ちゃんと」やると結構大変！
しかしお二人とも、がんばって「動き」についてきてくれました。
お疲れさまでした！

少しは身体の安定感が感じられたかな？と思います。
普段、体幹を鍛えていたり使えていれば、その変化をより感じやすいかもしれません。
この辺は、個人差もありますし「体感」の経験の有無などもあり、一様に感じられないものでもあります。
しかしこれもトレーニングしていくうちに、身体がだんだんとその変化を感じられるようになってきます。
言えば、その変化に対する感度もトレーニングされていくという感じですね！
ですので、焦らずじっくりトレーニングしていくことが大切です。

しっかりまっすぐ立つ…という、身体の「基本中の基本」は非常に大事です。
なぜなら、あらゆる運動の「土台」になるからです。

そんな「基本中の基本」をしっかり育てたい！という方は、ぜひご参加ください！
5月は、9日（火）・23日（火）に実施致します。
ご連絡、お待ちしています！

それではまた！

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