おはようございます、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は、昨日の続きである「こむら返り」のお話です。 いわば、対処法編という感じですかね。 では、早速いってみましょう。 ①「冷やさない」について。 寝る前にお風呂に入って…

おはようございます、溝田接骨院・いんちょーです。 今朝も寒いですね。関東は晴れですが、その他の地域（特に東北北陸など）は、大荒れとの事。 お気を付けくださいね。 でもまだ１月。これからです。 さて。 この時期、寒くなる事…