こんばんは、溝田接骨院・いんちょーです。
今回は、急遽決まりました「ひめトレ」を使った「骨盤ケア」教室のお知らせです。
先月までは折に付け開催しておりましたが、ちょっとバタバタが続いてしまいお休み気味だったんですが…。
患者さんから「やってくれ！」というリクエストがありまして、今回急遽行う事にしました！
「ひめトレ」って何？？？という方！
簡単に言いますと…。
姿勢がよくなります！
尿漏れ予防！
楽に座れるように！
しっかり立てる！
女性の下腹部の不快の改善！
腰痛予防！
なんてことが期待できます！
何やるの？？？
ひめトレを用いて、座ったまま簡単な「運動」を行います。
ご自身／自宅でも簡単に続けられ、セルフケアに最適です！
日時は、１月３０日（火） １３：３０から行います。
参加費は、初回の場合７００円（テキスト込）になります。
(2回目以降の方は、５００円です！）
動きやすい服装でお越し頂くか、お持ちください（ｼﾞ-ﾝｽﾞ、ｽｶｰﾄ不可）。
また、お飲物をお持ちください。
ご興味のある方、ぜひご連絡下さいね！
電話 ０４２（７２５）２９４８
あ、上記FAXでもOK！
Facebookでの書き込み等でもOKですよ！
また、「その日は無理なんだけど、やってみたい」という方！
お任せください！
ご希望の日時がおありであれば、(状況に依りますが）開催いたします！
（今回も、患者さんからのご希望もあって…ですしね！）
ご相談もお待ちしてますよ！
それでは！
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