【筋膜が筋肉を縛って動けない！？ ガリバー式でわかる、マッサージでは改善しない理由】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 当院では、施術において「筋膜リリース」という方法を採っています。 簡単に言えば、皮膚と筋肉や骨などの組織の「間」に存在する“筋膜”という部分…
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よもやま【「もっと動けるようになりたい」という“欲”は、改善の証】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます！ 腰や膝・足の痛みがあると、毎日の生活がとても大変になりますよね。 そんな中で、多くの方が最初に願うのは、「せめて自分の足で歩けるようになりた…
アシスティック【治療は“着火剤”。燃やし続けるのはあなた自身です】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 「痛みがなかなか改善しない…」 そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 その原因の多くは、「治療を受けたらそれで終わり」になって…
痛み【身体はすぐに改善へと変化しないから、早めの治療を！というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今回のお話は、ちょっと治療してみたものの、あんまり変わらないな…という時に思い出してほしいお話です。 だれでも痛みは早く収めたい…と思うのは…
よもやま【筋肉 ＝ ソーセージ？】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 さて今日は、筋肉はすべて繋がっています…というお話です。 筋肉はそれぞれ、〇〇筋とか✖✖筋とか独立したように見えます。 じつは、分かりやすい…
よもやま【どのくらいやってもいいですか？という曖昧な質問には、言語化を】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 「どのくらいやっていいですか」 ケガをして、徐々に改善していくと出てくる、この言葉。 （ほぼ100％聞かれます） 多いのは、部活やクラブチー…
アシスティック【自分で「正しい」を保つのは難しい…というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 人…もっと言えば「脳」は、どうやって物事を取捨選択あるいは「正/不正」を判断するのでしょうか。 脳は正しいものを選ぶ…のではなく「楽なもの」…
よもやま【ネットの動画を見てやってみたんですけど…という相談あるある】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます！ さて今日は、いわゆる「あるある」ネタです。 昨今は、Youtubeなどネット上にあるさまざまなエクササイズ動画が、い～っぱい転がっていますね…
治療【膝の痛みの原因は、膝にあらず？？？というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 当院にご来院されます患者様の中でも、比較的多いのが「膝の痛み」。 もちろん膝自体に炎症などが起きて痛みを感じることはあります。 ただ、その「…
poslog【「大したことない」と思っていても…？というお話 ～ きちんと早めに治療する必要がある理由】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 皆さんは「バタフライエフェクト」って言葉、ご存知でしょうか。 簡単に言うと、ほんの些細なことが後々大きな変化をもたらす…といったような意味で…