こんばんは、溝田接骨院・院長です。
先日から花粉症の症状がシャレになっていません。
薬は飲んでいますが、それでも限界が…。
世間ではCOVID-19で大騒ぎですが、今の自分には「花粉」の方が脅威に感じています。
(もちろん、COVID-19にも要注意ですよ!)
さて、今日は当院でも取り扱っている「ひめトレ」に対するご感想をいただきました。
実際、こういったアイテムを使い続けるのって大変なんです。
心当たりのある方も、いらっしゃるのでは?
当院でも今までに何回か、セルフケアとして「ひめトレ」などもご指導させていただきました。
しかし、実際にどのくらいの方が続けてくださっているんだろう?と思ったりもします。
しかし、今回お話しくださったTさん。
真面目に取り組んでくださっています。
ありがとうございます!
こちらが「ひめトレ」です。
↑これは間違った使い方。
さてこの「ひめトレ」。
真面目に取り組むと、どういう効果が出るのでしょう?
こちらのTさん。
普段「テニス」をされています。
ということは、日常的に身体を使い、ケアされているということ。
少しの変化にも気付かれるのでしょう。
そこで、お話しいただいた効果は?
まず、テニスにおいて。
・テニスをしていても、以前より動きやすくなり、スムーズかつ身体がブレなくなってきた。
・テニス後の疲れが、以前のように出ない。
・それまで感じていた、上半身がフワフワとした不安定な感じがなくなり、下半身は安定してきた。
・その結果、ボールを打ったときに、しっかりと力が伝わる感じがしてきた。
とのことです。
正直、ひめトレの目的である「骨盤底筋への刺激を入れる」というだけで、これだけ変化を感じられたそう。
またTさん。
ストレッチポールにも乗って、コアコン(コアコンディショニング)に取り組んでおられます。
そこでも変化が。
それまでぎこちなかった、ストレッチポール上での「股関節」の運動の可動性が、明らかにアップしたとのことでした。
たった数分、このオレンジの棒に乗るだけでこの効果ですよ!
正直、自分も驚きました。
Tさんも、嬉々としてその効果を伝えてくださいました。
いやぁ、これは自分も嬉しかったですね。
このように、みなさんが「楽しめる日常」を得られるように、これからも取り組んでまいります。
この「ひめトレ」を使った「骨盤ケア教室」も、なかなか実施できておりませんでした。
ご希望される方がおりましたら、近々やりたいですね。
「気になるなぁ…」とか。
「どういうことするの?」とか。
「ちょっとやってみたいけど」とか。
もしそうお感じになられたら、ぜひご連絡ください!
こちらか、お電話(042-725-2948)までお問い合わせを!
あなたの「楽しめる日常」のサポート、ぜひさせてください!
それでは!
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溝 田 接 骨 院
院 長 溝 田 博 之
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