【痛みが取れたら、それでOK・・・?というお話】
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 一昨日も関東の一部では雪が降ったとか。 しかも明日は降雪の予報も出ています。 3月ですがまだまだ冷え込みますね。 くれぐれも体調には気を付けましょう。 さて、今日のお話は「治ったらおし…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 一昨日も関東の一部では雪が降ったとか。 しかも明日は降雪の予報も出ています。 3月ですがまだまだ冷え込みますね。 くれぐれも体調には気を付けましょう。 さて、今日のお話は「治ったらおし…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます! 突然ですが。 当院では、痛みの改善や健康の維持のために「ストレッチポール」をお薦めしています。 アスリートを始め、スポーツジムにも普通に置い…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 よく痛くなってから、ストレッチポールに必死に乗られる方がおられます。 もちろんそれで軽減する場合もあるのですが、そうではなくて。 大切なのは日頃からのケアなんです。 ですから肩や腰の痛…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 当院では、通常の治療の他に「運動療法」も取り入れています。 といっても、そんな激しい運動をするわけではありません。 使い慣れていないところを使ってみよう!くらいの軽めの運動です。 その…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 今日のタイトルですが、よく見ますよね~、こういうの。 まぁ今回、ウチもそういうタイトルなんですけど。 姿勢を良くしたいんです 当院でもよく相談されるのが「姿勢を何とかしたい」。 皆さん…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 当院にコンディショニング(AST)でご通院の、80歳(!)になられるご婦人のご利用者さまのSさん。 元々はふくらはぎの違和感やビリビリ感、ゴルフの帰りにガチガチになる…を繰り返されてい…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 今朝は、診療前にストレッチポール・アシスティックを使って、身体を動かしました。 身体は「動かす」のが前提で作られています。 こうやって日々動かすことで「健康」が維持されるのです。 逆に…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 当院では、小学生向けの運動教室である「ミゾセコ運動教室」を月に2回のペースで実施しています。 内容は、簡単な運動や遊び要素を交えた運動(遊びの中に運動要素を入れる)を行っています。 傍…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 さていきなり本題です。 皆さん、痛みがあれば病院などで治療に掛かりますよね。 で、痛みが取れたら「治った!」となり、通院が終わります。 …一般的には。 しかし、それでOKではないかもし…
こんにちは、溝田接骨院・院長です。 先日、当院にて「キッズ向け運動教室(仮)」を実施させていただきました。 今日はその時の様子をお伝えします。 実施した理由 今回なぜ実施したか?というと。 当院では、運動をやっている学生…