【右脚の痛みが改善した理由 ～ 体幹ケアで「自分のカラダに気づく」ことの重要性】

こんにちは、溝田接骨院・院長です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

今回は、右脚のしびれるような痛みで通院されている方の症例を通して、
「自分のカラダに気づくことの重要性」についてお話しします。

「痛みが減ってきているのに、なぜかスッキリしない」
そんな方にとって、大きなヒントになる内容です。

右脚のしびれるような痛みで通院されているT様のケース

右脚のしびれるような痛みでご通院していただいているＴ様。
当院にて体幹ケアをお受けいただき、地道にカラダの不調の改善に取り組んでいただいています。

良くはなってきているんだけど、まだ時々辛かったり・・・。
そんなセリフをお聞きすることが続いておりました。

症状が行ったり来たりしていた理由

当初より痛み症状は減っているけど、今までいろいろ「歪み」を様々な形（動きや画像）でお伝えしていましたが、
症状は「行ったり来たり」がありました。
しかし今回は違いました。

「歪みの感覚」に気づいたことで起きた変化

「骨盤周りの左右差が分かった」
「そこを意識したら、右脚のしびれるような痛みが前回施術以降、ほとんどなくなった」
「左側の筋肉が弱い気がする」

こんな風な言葉が、Ｔ様から聞かれました。

今回、自らで「歪みの感覚」を感じたことで、
「あぁこうすれば痛みないんだ・しびれるような痛みが出ないんだ」に気づかれたのです。

自分のカラダに気づくことの重要性

自らのカラダの変化・状態に気付くことって本当に大切です。
そこに気が付けば、その対処法さえ分かれば
「自分でコントロールできる」ようになることが多いです。

つまり、自らのカラダの対処法が分かるってことです。
ひいては、痛みもしびれるような感覚も、コントロールできるようになるかもしれません。

ここ、非常に大切です。

大切なのは「自分のカラダは、自分で守る」こと。
自分のカラダですから、最終的には他人に任せっきりというわけにはいきません。

なぜ「見ただけ・聞いただけ」では変わらないのか

当院でも、体感で「これは出来るけどこれは出来ない」、
画像動画で可視化して「左右差／動ける・動けない」で、
どこに問題があってこうなるのか？を示すようにしています。

しっかり腰を入れて、カラダを大きくひねることが出来るようになりました！

ただこれを見ただけ・聞いただけ・知っただけ…では、結局変わりにくいのです。

姿勢が悪いといわれても、
「じゃぁどうしたらいいの？」が分からない…みたいに。

当院の体幹ケアが目指していること

そこを当院は「体幹ケアコース」で、
「体幹機能」がしっかり働けるように
徒手療法と運動療法でアプローチしていきます。

自らのカラダに気付き、
「自分で自分のカラダを守る」ことができるようにしていきます。

痛みを繰り返さないために必要な視点

長引く痛みや、しびれるような感覚の多くは、
その症状を生じる「動き」や「姿勢」のクセだったりすることも多々あります。

そんな時は、痛む場所にばかりアプローチするのではなく、
その症状を起こさせている原因は何か？
を考える必要があるかもしれません。

昔から「無くて七癖」と言われるくらいですから、
治ったと思ってもやはり出るのがクセ。

この間違ったクセを正しいクセにし続ける＝維持することが肝心です。

そして、やりたいことが出来る健康なカラダをキープしていきましょう。

それではまた！