こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。
すっかり間が空いてしまいました…。
ということで一週間ぶりにアップします。
さて今日は、わたくしの話なのですが。
今朝起きて、ごく自然に「鼻すすり」をしまして。
「ンズズッ」ってな感じ。
その瞬間「ズキッ！」
左の肩甲骨の内側をやっちまいました…。
昔から「筋違え」といわれるやつでして。
近いところだと「寝違え」のような痛みです。
その途端、左を向くことが出来なくなり、うっかり首を
動かそうもんなら
「イテテテテッ！」
恐らく、鼻をすすった瞬間に胸郭が挙上…要は、「肩がすくむ」ような
形になりました。
その際に肩甲骨も持ち上がるのですが、その時に背中の筋肉が
周囲の筋肉とバランスよく動けずに一か所に集中して負荷が
掛かってしまったわけです。
例えれば、大縄跳びの際に他の人とタイミングが合わずに、うっかり
足を引っかけてしまって、
チャレンジ失敗！みたいな感じです。
引っかかってしまった人＝肩甲骨内側の筋肉…のような。
しかし、これはチャンス！
とばかりに、治療してみました。
まずメディセルで施術。
向けなかった左が、多少痛いながらも向けるようになりました。
しかしまだ引っ掛かりや、若干の痛みを伴います。
この症状の場合、痛めている筋肉が些か緊張して柔軟性を失ってる
場合が多いので、そこへアプローチ。
今回は、ストレッチポールを使って、肩甲骨周りや胸周りの運動を
行ってみました。
実質加療時間は、メディセル５分、ストレッチポール５分ちょい。
結果、左右は向けるように。
ちょっとばかり、最終可動域で痛みを伴いますが、殆ど支障ない
くらいにまで改善。
多分今日いらした患者さんは、わたくしが背中痛めてるって分からない
くらいに動けていたと思います。
炎症は、恐らくミクロの世界では多少なり起きているはずですが、
むしろ「緊張して柔軟性を失っている」状態から来る痛みの要素が
強いと思うので、あと２回くらい手を加えたら落ち着くと思います。
出来れば、これに肩甲骨をウリウリと動かす（巷で言われる肩甲骨
剥がしみたなもんですね）ことが出来れば十分でしょう。
ただ生憎、自分では出来ない操作なので、今回はお休みということで。
とまぁ、こうやって早めに対処する事が、治癒への近道。
これもまた、様子を見て…なんて言ってると、元々の緊張に、痛みと
それを防ごうとする緊張によって、痛みが増していったり、緊張が
過度になって緩みにくくなったりなんてこともよくあります。
様子を見る前に、当院にいらしてくださいね。
そして早く痛みを取っていけるよう、治療していきましょう。
それでは！
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溝 田 接 骨 院
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