こんにちは、溝田接骨院・院長です。
さて皆さま。
身体、動かせていますか?
散歩に行ってみました
外出自粛が続きますが、かといって運動しないのも大問題で。
特にご高齢の方々の運動不足が問題になってきています。
うちも当然自粛してるのですが、子供にとっても運動不足は大きな問題です。
この時期の運動こそが、「未来の土台」になるのですから。
ということで、「3密」にならないところで、行ったことないところに行ってみよう!ということで、散歩です。
消毒アイテムを持ち歩き、ソーシャルディスタンスに気を付けながら。
しかし、まさか地元で富士山はもちろん、南アルプス(北岳)まで見えるとは思いませんでした!
皮肉なことですがこんな風に、今回のコロナ禍を切っ掛けに、いろいろ気付かなかったことに気付くことが多いです。
気付かなかったことに気付く
Beforeコロナ(コロナ前)・Afterコロナ(コロナ後)なんて言われますが、やはり今までとは違う価値観や意識が必要になっていきそうです。
何が正しくて、何が間違ってるのか?
これって、今回のコロナ禍を始めとして、今まで自分たちが当たり前のように過ごしてきたことも、「周りがこう言うから」とか「こうすべきだから」で選択行動してきた方も、実は多いと思います。
少なくとも、自分はそうでした。
しかし多くの方が、これからは自分で考えて「今どうするべきか?」を選択する時期に来ているのかもしれません。
言ってみれば、今言われている外出自粛もそうですよね。
強制は出来ないこともあり、どう考えて行動するか?考えてください!と、あちこちで言われています。
つまり、「自分で考えて行動する」ことが求められています。
改めて、何が正しく何が間違ってるのか?
自分も「出来ないで悩むすべての方に、楽しめる日常を」皆さまに提供できるよう、「動きの段取りを整えるサポート」を行っていき、やれること・やるべきこと、またその信念に基づき行動していこう・しっかりと自分で考えていこう。
改めて思いました。
それでは!
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溝 田 接 骨 院
院 長 溝 田 博 之
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