【「足」を整えると、動きがよくなる】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 前回、足の「バランストレーニング」をすると、身体の安定性やパフォーマンスがあがるよ!というお話をさせていただきました。 そう、ご自身の「足」を使ったりトレーニングすると、その上に…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 前回、足の「バランストレーニング」をすると、身体の安定性やパフォーマンスがあがるよ!というお話をさせていただきました。 そう、ご自身の「足」を使ったりトレーニングすると、その上に…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 ニュースでは、今日あたりがUターンラッシュのピークだとか。 お盆での遠出などでお疲れの方も多いと思います。 気を付けてお帰り下さいね。 さてさて今日のお話です。 よ…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日から8月。 いやぁ、早いですね! 来週辺り、クリスマスかもしれませんね! …。 …すみません。 さて、気を取り直して。 先日、寝ちが…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は経験された方も多いと思われる「寝違え」について。 朝起きて「いててててっ!」っていう、アレです。 ああ、やってしまった 軽度の寝違えであれば、数時間から一日で落…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 さて、さっそく前回の続きを書いていきましょう。 前回は、 「発痛物質」による痛みとは別に、「動き」から来る痛みがありますよ。 となると、原因が変わってきますよね? な…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 毎回同じ出だしになりますが…。 暑いっ!暑いっ! 熊谷で41.1度を記録し、歴代最高気温を更新したとか。 東京青梅でも40度を超えたとの話もありました。 もう…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 当院では、踵に対する治療…例えば「かかとを衝くと痛い」と言ったような症例には 足部の調整を行い、可動性を上げて、バランスを取り易い状態にしていきます。 その際、当院で…
こんにちは。 2~3日前に、ちょっと腰に違和感を覚えてから、 ちょいちょい痛みを感じています、溝田接骨院・いんちょーです。 なんとなくギクッ!といきそうな雰囲気なので、ストレッチポールで ペルコンを実施…
こんばんは、溝田接骨院・いんちょーです。 昨日は久しぶりに、家族で買い物に出掛けました。 その時、ちょっと寄った靴屋さんでの光景です。 通りかかった女性が、ふと目に留まったサンダルを手にしました。 ど…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 痛みが取れて来たにも拘らず、そこから中々… なんて場合、ありませんか? 例えば「ぎっくり腰」で痛めたもの(強い痛み)が、 段々良くなっては来ているけれど、重い痛み…