【座ってる時の姿勢って?】
おはようございます、溝田接骨院・いんちょーです。 座ってる時の姿勢って、どういうのがいいんですかね? よく聞かれます。 往々にして、「猫背だから伸ばさなきゃ」というところから始まってる事が多い気がします。 勿論、猫背っぽ…
おはようございます、溝田接骨院・いんちょーです。 座ってる時の姿勢って、どういうのがいいんですかね? よく聞かれます。 往々にして、「猫背だから伸ばさなきゃ」というところから始まってる事が多い気がします。 勿論、猫背っぽ…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は、お昼休みを利用しての「骨盤ケア教室」を行いました。 まぁ、いつもの如く、こじんまりと。 今日参加の方々は、既に何度か参加されてる方なので、ひめトレを使った運動は普段からや…
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 ちょっと間が空いてしまいました。 さて、今日はお知らせです。 またやります! 「ひめトレ使って、骨盤ケア」 ア~ンド 「ストレッチポール教室」 詳細は長くなってしまうので、以前の…