【内太もものストレッチが痛い患者さん②】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は、前回の続きです。 ももを痛めたＮくん。 何が悪くて痛かったのでしょう？ 当院では、何をやったのでしょう？ 当院でやったこと まず開脚してもらう…
治療
【内太もものストレッチが痛い患者さん①】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 ちょっと間がいてしまいました。 今日のお題（？）は、腰の痛みと、太ももの痛み。 今回は、特にその太ももの痛みに焦点を当ててみます。 とくに右脚を伸脚したり開脚すると、太ももの付け…
【「足」を整えると、動きがよくなる】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 前回、足の「バランストレーニング」をすると、身体の安定性やパフォーマンスがあがるよ！というお話をさせていただきました。 そう、ご自身の「足」を使ったりトレーニングすると、その上に…
【バランスシューズでトレーニング】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は、当院で行っているトレーニングの一例をご紹介。 といっても、スポーツジムでもないですし、自分自身トレーナーでもありませんので、筋トレムッキムキ！なんてことはやりません。 む…
【なんで固定するの？その２】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 前回、なんで固定するの？というタイトルで記事をアップしました。 捻挫だと「シップだけでおしまい」なんてことがよくありますが、そうではないですよ！というお話でした。 外キズも中のキ…
【なんで固定するの？その１】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は、固定する意味について書いてみますね。 というのも。 よく包帯とかテーピング、固定材などを使って固定すると、 「動けなくて不便なんですが」とか 「シップじゃダ…
【おしらせ：本日は１９時までの診療です】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 昨日から今日に掛けて、風が凄かったですね！ 西日本も大変だったようですね。 皆さま、大丈夫でしたでしょうか。 あくまで個人的な感覚なのですが、ここ最近「いろいろ治療…
【メンテナンスって重要ですね】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 一昨日はお休みということもあり、前日の夜から洗濯機の掃除をしました。 こんなスッキリならいいんですけどね… 過炭酸ソーダというものを使い、洗濯槽の中やウラにある「よごれ」を取りま…
【痛みと傷の関係】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 当院では、よく患者さんにご説明することがあります。 それは 「痛みが落ち着いても、治ったわけではないからね」 ということ。 つまり「痛みは早めに引くけれど、傷はもっとかかるよ」と…
【寝違えた時にやっちゃいけないこと】
こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。 今日は経験された方も多いと思われる「寝違え」について。 朝起きて「いててててっ！」っていう、アレです。 ああ、やってしまった 軽度の寝違えであれば、数時間から一日で落…