【身体はすぐには変わらない①】

こんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。
　
先日、身体ってそんなにすぐには変われないよ！というお話を書きました。
　
「早く治したい・よくなりたい」と思うけれど、急ぐとよくないよという内容でした。

　
そこで今日は、もうちょっと突っ込んだところまで書いてみようと思います。
　
ということで書いてみたら、また長くなりましたので、今回も2回に分けてお届けします。
　

いつ治る？

患者さんに聞かれることランキング上位にあるセリフ。
　

「いつ治りますか？」
　
ここでもよく書かせて頂きますが、一番気になることですよね。
　
特に、長患いしているものや、繰り返す痛みのものなどは、
　
痛い期間が長いために、早く治したい！と思うもの。
　
世間では「１分でラクになる！」とか、「たった３回の治療で改善！！」とか見掛けます。
　
でもそれって本当なの？うそなの？どっち？？？

なぜ長くなるの？

あくまで個人的な意見ですが。
　
長く患っているものが、短い期間でスパッと治ることは、かなり難しいと思います。

　
長く患うものにも色々あります。
　
変形を伴うから、とか。
　
最初に痛めた程度が、ひどいものだったから、とか。
　
そんな中でも、一番多い理由が…。

　
「負担をかける身体の使い方をして、無理し続けているから」。

　
これは、本人が意図している・いないに関わらずです。
　
多くは、意図してない動作などですけれど。
　

いつもやっていることが…

いわば、間違った使い方や、正しくない姿勢で生活しているから、と言えます。
　
普段の生活の中に、しれっとそういったものが潜んでいるので、当の本人も気付かない。

　
なので、いつ痛めましたか？と聞いても
　
「ん～、いつだったかなぁ…」となります。
　
普段から負担を掛けていますから、昨日も痛みを感じたし、1か月前にも感じていたし。
　
でも「いつから」はよく分からない。
　
逆に言えば、こういう痛み方をしている方は「間違った使い方」をしているのかもしれません。

何か間違っている…
　
なぜなら、「常に」痛みが出る間違った使い方をしているから。

間違った使い方をすると…？

間違った使い方で痛めてるとすれば、

その「使い方」をやめなければ改善しない

ということになります。

例えば、猫背の人が「いつも作業をすると腰が痛くて…」とします。
　
本来、猫背じゃない身体を猫背の形で作業しますから、無理が掛かりますよね。
　
それが腰を曲げて作業するとなると、腰に来るわけです。
　
で、負荷が掛かると筋肉は緊張しますので、硬くなるわけです。
　
硬いから、安易に「柔らかければいいんでしょ？」となって、例えばマッサージをやったりする。

でも、元々は「間違った使い方」で痛くなったものです。
　
と考えると、その筋肉が柔らかくなって「楽だ～！」となったとしても、

間違った使い方を続ければ、簡単に戻ってしまうことになります。
　
では、どうしたらいいのでしょう？
　
次回は、そんなところを書いていきますね。
　
それでは！
　

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